Der Herzratenvariabilitäts -  Stresstest (HRV Test)  

mit Testung und Befundbesprechung in einem Termin.

Dieser Test mit einem Sensor (EKG) zeigt Ihren Stresslevel sowie die Flexibilität und Dynamik Ihres vegetativen Nervensystems,
verglichen mit Ihrer Altersgruppe.

 
Achtung: dieser Test ist nicht geeignet für Menschen mit Herzrhythmusstörungen wie häufigen Extrasystolen oder Vorhofflimmern, da dann falsch positive Aussagen gemessen werden.

24 Stunden Stressprofil  

mit einem kleinen tragbaren Gerät wird der Hautleitwert sekundengenau aufgezeichnet mit Protokollführung der Tätigkeiten.

Damit kann genau gezeigt werden, welche Tätigkeiten Sie anspannen oder entspannen und wo eine vegetative Balance/Dysbalance auftritt.

Die Analyse gibt Auskunft über folgende Parameter:

• allgemeiner Stresslevel (Dysbalancen des vegetativen Nervensystems)
• Entspannungsfähigkeit
• chronobiologische Dysbalancen am Tag
• chronobiologische Dysbalancen im Schlaf
• Stressresistenz
• Müdigkeit
• Erschöpfungsgrad

Der Aufzeichnungstag soll ein normaler (Arbeits-) Tag sein.
Eine zeitgleiche Aufzeichnung des Schlafes mit dem Polysomnographiegerät erweitert die Aussagekraft der Messung.

Die Sensoren werden an der Handkante und Fußkante angebracht und mit einer elastischen Binde fixiert.
Während der Messung muss auf Duschen und Baden verzichtet werden, ansonsten sind Sie in Ihren Aktivitäten nicht eingeschränkt.
Bitte tragen Sie bequemes Schuhwerk, langärmlige und beinbedeckende Kleidung am Messungstag.

Die Befundbesprechung und die daraus resultierenden Therapieempfehlungen erfolgen an einem gesonderten Besprechungstermin frühestens eine Woche später.

Stress - Test  

im Stresstest werden alle Sensoren eingesetzt  (Biofeedback und Neurofeedback Sensoren).

Es erfolgt zunächst eine Baseline Messung, danach verschiedene Aufgabenstellungen sowie Entspannungsphasen.

Die Auswertung gibt Hinweise auf:

• Dysbalance/Balance des vegetativen Nervensystems (Sympathicus/Parasympathicus)
• den Stresslevel
• Müdigkeit oder bereits Erschöpfung (chron. Fatigue)
• muskuläre Verspannungen
• Entspannungsfähigkeit
• Stress - Resilienz

Des Weiteren können die Sensoren bestimmt werden, mit denen ein Biofeedback Training geeignet ist und erste Aussagen über die Gehirnwellen (Cz) getroffen werden. 

Für die Befundbesprechung und die daraus resultierenden Therapieempfehlungen
kann wenige Tage später einen Befundbesprechungstermin gebucht werden.

Brain - Mapping   

im Brain Mapping werden mit mehreren EEG Sensoren verschiedene Gehirnareale vermessen (P3/P4  C3/C4  F3/F4).
Zusätzlich wird der 2 kanalige Hautleitwert mit abgeleitet.
Es erfolgt zunächst eine Baseline Messung, danach verschiedene Aufgabenstellungen sowie Entspannungsphasen.

Die Auswertung gibt Hinweise auf:

• Dysbalance/Balance des vegetativen Nervensystems (Sympathicus/Parasympathicus) und Stresslevel
• ​Depressionen
• Schlafstörungen
• beginnende milde Demenz (MCI)
• Impulskontrollstörungen (AD(H)S)
• posttraumatische Belastungsstörungen
• affektive Störungen (Angst, Grübeln, Gehirnnebel (Brain Fog) usw.)
• Konzentrationsdefizite
• kognitive Defizite
• Suchtveranlagung
• Entspannungsfähigkeit

Des Weiteren können die passenden Ableitorte auf dem Kopf bestimmt werden, die für das Neurofeedback Training geeignet sind.

Für die Befundbesprechung und die daraus resultierenden Therapieempfehlungen
kann wenige Tage später einen Befundbesprechungstermin gebucht werden.

Cortisol Test im Speichel  

mit drei Speichelröhrchen (Watteröllchen) können in der häuslichen Alltagsumgebung die Cortisolwerte als Profil erstellt werden.

direkt beim Erwachen (t0)
30 Minuten später (t30)
um 15 Uhr am Nachmittag (t15).

Die morgendliche Aufwachreaktion (CAR) zeigt an, ob eine Überforderung oder bereits schon Erschöpfung (Fatique) vorliegt.

Die Abholung der Teströhrchen kann auch ohne vorheriges Erstgespräch immer donnerstags um 19.00 Uhr gebucht werden.
Die Proben werden dann per Postbriefkasten von Ihnen direkt an das Labor geschickt.

Für die Befundbesprechung und die daraus resultierenden Therapieempfehlungen kann ein
Termin  eine Woche nach Probeversand gebucht werden.

Fragebogenteste  

Folgende Tests stehen zur Verfügung:

TICS (Trier Fragebogen chronischer Stress)
BDI (Beck Depressionsinventar)
ESS + PSQI (Tagesmüdigkeit und Schlafqualität)
PSSI (Persönlichkeitsfragebogen)
AHDS für Erwachsene (WURS) und/oder Online Test (IDA) direkt in der Praxis mit Termin
Demenz Test (Moca und MMST)

Die Tests können unter Angabe des Testnamens per E-Mail angefordert werden.
Die Zusendung erfolgt per Mail im PDF Format.
Die Rücksendung erfolgt ausschließlich auf dem Postweg in die Praxis.

Die Befundbesprechung und die daraus resultierenden Therapieempfehlungen kann aufgrund der Auswertzeit frühestens eine Woche später erfolgen.